В комментариях к теме < ![CDATA[]]>Концентрация и медитация< ![CDATA[]]> ответил на интересный вопрос по поводу смешивания практики Железная рубашка с пранаямой.

В качестве издержки замечаю повышение сексуальных возможностей, однако стараюсь беречь энергию и поднимать ее в верхние чакры…

Кроме того, повысилось ощущение связи с энергетикой Вселенной по восходящему и нисходящему потокам энергии в теле, гармонии “внутреннего с внешним”

Имеется намерение попробовать практиковать выше приведенное упражнение – стойку ногами вверх.

Давно слышал о ее положительном влиянии…

Спасибо автору!

Некоторые “феноменальные эффекты” начнут проявляться не позднее, чем через неделю-две ежедневных занятий йогой (например пранаямой или концентрацией).

Йога это огромный пласт информации и технологий саморазвития, сравнивать ее с зарядкой может только человек, который абсолютно не в теме.

Впрочем, упомянутый Вами человек очень любит говорить о том, в чем совершенно не смыслит.

Вещи не всегда то, чем кажутся. Это просто один из способов привлечения посетителей на его блоги, которые дают возможность автору заработать на рекламе.

Я не говорил, что медитация не важна. Если Вы читали статью, то не могли не заметить, что в ней речь идет о омоложении, а не о сути йоги.

Сам по себе контакт с душой и ее пробуждение не меняют возраста/состояния физического тела. Для этого нужны именно, как Вы говорите “внешние техники”.

Тут используются энергетические и физические законы.

Когда телу требуется, например, вода или пища, Вы же не пробуждением души занимаетесь, а ищете вполне осязаемую пищу или воду.

А когда человек употреблял в пищу недоброкачественные продукты и в результате заболел, то ему для оздоровления тоже нужна не медитация, а простое, вполне физическое очищение тела от токсинов и нормальное питание.

К каждой проблеме нужен свой оптимальный подход.

Линк прибил за явный спам. Ссылки не жалко, а вот спамеров ну очень не люблю. Если у Вас есть желание обменяться ссылками с этим блогом, как с сайтом близкой тематики – не вопрос, пишите в комменты.

про манипуру так и не понял

При обычном положении тела манипура сжигает нектар, дающий омоложение и способности. Меняя положение тела, на указанное выше, можно изменить ситуацию и немного накопить этого самого “оживляющего нектара бессмертия”. В этом и заключается данный лайфхак.

У меня подобные вещи происходят в результате практики цигун железная рубашка (в любых вариантах) и тот же эффект дают любые техники пранаямы (йогические дыхательные техники).

По моим наблюдениям, наибольший эффект дают:

1. переворачивание тела вверх ногами (стойка на лопатках и на руках, вис вверх ногами на перекладине и т.п.).

2. длительные медитации.

3. ненасильственные практики перераспределения энергии в теле, например тайцзи-цюань.

Желательно делать все это в комплексе, но… Скорее всего, причины этого явления у нас различны, поэтому не факт, что для Вас подойдет то, что хоть немного подходит мне. Как говорится, не попробуешь – не узнаешь.

Из книг, мне больше всего по теме энергетических центров понравились следующие книги:

1. Инструменты для тантры. Чакры: энергетические центры трансформации. Автор: Хариш Джохари. Издательство “София”, Киев.

2. Хатха-йога Прадипика. Издательство “Ишвара”, Москва. (Имхо, это – лучшая книга по йоге из всех опубликованных).

3. Поищите книги Сидерского, книгу назвать не могу, но в одной из них точно об этом читал. К сожалению, у меня ее нет, а названия я просто не запомнил.

И еще вопрос не совсем по теме: последнее время стала физически чувствовать неиспытываемые ранее ощущения именно в манипуре, это как присутствие энергии, ощущаемой постоянно где-то два месяца, здесь прочитала что центр – огненный, да эти ощущения можно так описать.

К йоге отношения не имею, и понять, что это за изменения не могу. В других чакрах ничего не чувствуется. Может подскажете, что можно почитать по этой теме.