Саморазвитие и лень

Опубликовано: Эзотерик | В категории Личная эффективность, Психотренинг, Путь воина 17 Январь, 2008

Есть интересный и наверное, самый эффективный подход к борьбе с ленью, который используют люди, идущие по пути воина-мага. Техника называется смерть — советчик. Каждое решение или дело рассматривается, как последнее в этой жизни. Не будет другой такой возможности, надо решать сразу, здесь и сейчас, потому что смерть стоит за левым плечом, а это — полный занавес и подведение итогов.

Последнее, что ты можешь сделать в этой жизни, хочется сделать максимально правильно и эффективно, это дает абсолютно идеальный результат в плане качества выполнения. Просто такие вещи осознаешь, только когда ты думаешь или точно знаешь, что у тебя уже реально нет времени на всякую фигню типа лени. Я об этом прочитал в книгах у Карлоса Кастанеды, но реально смог осознать это только после того, как меня ударило электрическим током.

У меня была переноска, которую использовали очень редко, она была собрана из обычной открытой розетки без всякой коробки и не была заизолирована сзади. Просто никогда не было в ней особой нужды, поэтому я и не довел ее до ума. Но как то получилось, что она понадобилась. Я включаю вилку в эту розетку и в это время меня что-то отвлекает, палец соскальзывает на оголенный провод…

Тот, кого никогда не било током, не сможет понять всей глубины моих ощущений… 🙂 Это страшно больно, противно и не сравнимо ни с чем. Как ни странно, но от удара руку отбросило от розетки, и видимо это меня и спасло, т.к. время воздействия, наверное, было очень небольшим. Хотя мне показалось, что это длилось очень долго. Пол-жизни промелькнуло перед глазами за долю секунды в виде каких-то ключевых моментов.

Я стою и думаю… Неужели это все?!! И это финиш? Какой облом!.. Я же ничего не успел… Так обидно стало, что жизнь потрачена абсолютно бездарно, на всякую чепуху… Мне не было себя жалко, была просто страшная досада за свою предыдущую жизнь, которую очень хотелось в корне изменить.

Подумал, что не знаю, что делать, если я уже не принадлежу этому миру. Куда идти и что делать?

Прошло, наверное секунд 5, прежде чем я осознал что стою на ногах и все ощущения тела остались, причем до неприличия физические. Появилась мысль: «если я умер, то почему тогда я стою?» Потом удивление… Потом почувствовал, что воздуха не хватает и надо срочно сделать вдох. Не получается… Вот тут реально появился страх, я просто не мог заставить себя вдохнуть. Легкие не работали, голова начала сильно болеть, в глазах темнело…

Времени не было, я попробовал присесть, присел раза 3, потом попробовал развести руки широко и растянуть грудную клетку. И тут, наконец то, легкие заработали… 🙂 Голова закружилась, сердце стало выпрыгивать из груди, начался конкретный мандраж. Я чуть не упал в обморок от гипервентиляции легких. Потом еще неделю болело сердце и весь сердечный энергетический канал.

Это был просто уникальный шанс осознать, что я должен изменить свою жизнь. Самое эффективное знание — то, которое получено с очевидными результатами для собственной шкуры.  🙂  Я никому не пожелаю повторить мой опыт, просто надеюсь, что Вы из людей, которые способны не наступать на грабли сразу. 🙂  Выбросьте из своей жизни всякий мелкий мусор!

Этот дикий случай помог мне осознать, что осознание смерти можно использовать, как самый мощный фактор для самомотивации. Техника осознания смерти дает просто фантастические результаты в плане роста личной эффективности, проверено на собственной шкуре. Очень рекомендую использовать описанную технику.


Похожие посты


Помоги сайту, проголосуй за страничку!











Комментарии
#   Висисуалий Лоханкин

Ну вообщем-то, практически все можно использовать для самомотивации.

Случайно ударил молотком по пальцу — возникла самоМАТивация а потом и самомотивация — типа «надо быть внимательнее»!

@
#   Ирина…

да… наверное, это действительно отличный метод борьбы с ленью… я часто задумываюсь о смерти, но пока она меня не пугает… (конечно же, мо моей молодости и глупости…мне ведь всего 16 лет…)Жизнь потрачена впустую — плевать…какая мне будет ТАМ разница? самосовершенствование… это, конечно, тоже замечательно… но от того, что я стану красивее, умнее, богаче, буду ли я СЧАСТЛИВЕЕ?.. обычные слова ленивого подростка? да. наверное, так… НО я пробовала жить погрузившись и в активную деятельность, и в полную аппатию… ни в одном из состояний мне не комфортно… желание жить пропадает… ЧТО ДЕЛАТЬ?..

#   Ezo

Имхо, это из-за отсутствия цели в жизни.

@
#   airy

Согласна. Недавно тоже было приключение — чуть не разбилась в горах на месте силы буддийском при том, пока падала много чего осознать успела. 🙂

@
#   алексей

Лучше бороться с ленью ленью. Нужно лениться лениться делать что-то. Также можно попробывать откладывать дела до последнего момента, тогда лень моментально пропадает, и работаешь к тому же за десятерых. А есть еще таблетки «антилень», пить их нужно всякий раз, когда появляются симптомы лени, но пить их постоянно в лом. Болезнь эта наследственная и страдают от нее 99% граждан земли, и она неизлечима. Есть средства, дающие лишь временный эффект, отцовский ремень,например. Удар током тоже, кстати, помогает. Очень эффективна железная арматура и др тяжелые предметы. Лучше не заниматься самолечением, а довериться какому-нибудь «мелкому тирану»:-)

@

А меня не раз било током 🙁 и что-то никакого эффекта. Розетку отбрасывает (или руку от розетки) не от силы тока, а от того что мышцы резко сокращаются и это толчок порождает.

Я совсем не критикую статью, мотивация делать что либо у каждого своя, просто делюсь.

2 «о личностном развитии»

А имя у Вас есть? Линк оставил только потому, что сайт тематический. Обычно явные спамеры здесь сразу отправляются в вечный бан.

лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал

Любое проявление жалости к себе — ужасно непродуктивное, разрушительное действие. Это бездарная потеря энергии. Действовать надо так, чтобы исключить такое в принципе.

А если уж и понимаешь, что сделал тупость или неправильную вещь, то остается только принять это и все. Такая модель поведения не приведет к потере энергии.

#   pDragon

Ой, лень для меня это вообще жуткая вещь, это 99% меня 😀 Современные люди считают лень — это как накопление энергии для чего то действительно важного, в ущерб несущественного, но вот как заставить себя понять, что почти всё важно? 🙂

Просто надо выбрать, что в этой жизни важно, а что — нет. И забить на мелкие сиюминутные хотелки. 🙂

А если что-то осталось важное, то в общем то и выбора нет. Придется поднимать задницу и делать это самое важное. 🙂

@
#   nefilin

Согласен с Ezo. Техника называемая смерть — советчик: вам цели в жизни не добавит — при ее отсутствии.

@
#   женя

Если человек хочет это сделать, то он сделает. Если нет, то тут ничего не поможет.

@
#   жека

Хочу поделиться своим методом, но он не всегда у меня срабатывает (лень применять) хотя и очень действенный!

Нужно делать всё сразу т.е. как пришла мысль:

поел — есть мысль помыть тарелку — сразу моешь, не успевая подумать, что это в лом;
проснулся — сразу встал;
надо позвонить кому-то неприятному по делам, сразу вперёд!

Очень мощно действует!!! Короче не откладывать ни на секунду, к тому-же, по кастанеде, воин действует, а не думает об этом! Сохраняется целая куча энергии (по моему опыту, осознание о сделанных делах вдохновляет и т.п.

Но как и обычный человек я часто соскальзываю на «работа не волк»!!! А так попробуйте и поделитесь впечатлениями!!!

@
#   Sata

Согласна с жекой. Очень хорошо эта техника работает, когда отключен внутренний диалог. Не успел подумать, а уже делаешь. Это действительно действует.

Но когда не получается отключить вд, то лучше по началу просто себя заставлять, не говорить, что мне надо это сделать. А просто брать и переступать через свою лень.

Душа то не против что нить делать, а вот тело… Оно отвыкло от какой либо физ. работы. Поэтому хорошо еще какие нить физ. упражнения делать.

@
#   Luxx

Во-первых, мысль Жеки мне нравится.

Во-вторых, есть еще один способ, сначала верим, потом ученые докажут, что лень имеет химическую природу (преобладание каких то там веществ в крови) — решение задачи это контролируемый выброс в кровь гормона адреналина.

Действие адреналина связано с влиянием на ?- и ?-адренорецепторы и во многом совпадает с эффектами возбуждения симпатических нервных волокон. Адреналин участвует в реализации реакций типа «бей или беги», его секреция резко повышается при стрессовых состояниях, пограничных ситуациях, ощущении опасности, при тревоге, страхе, при травмах, ожогах и шоковых состояниях.

Теперь как это сделать: нужно резко и грубо дать себе команду » Сейчас же сделай то-то и то-то….!» В кровь выбросится адреналин и появится энергия для поступка. П-р-о-в-е-р-е-н-о! Другой вопрос, а их нужно разделять. Нужно ли тебе то, что ты собираешься сделать?

@
#   жека

На счёт лени!!! Если её правильно использовать, это огромный потенциал!

Поделюсь, как бросил курить; — включал и доводил до катарсиса свою лень ,если надо было идти в магазин за сигаретами вечером! Накручивал типа холодно,одеваться и т.д., короче шёл спать с твёрдым намерением накуриться утром!

А утром накручивал, что это круто было не курить вечером, и если сейчас сорвусь то в лом опять себя поднять на такие подвиги! А дома поощрял себя мыслью — на сколько вечер удлинился (когда бросаешь курить, реально появляется свободное время и мелочь в карманах) и не надо идти на балкон и зябнуть с очередной сигаретой!

Вот так примерно и бросил, 4 года без дыма!

@
#   Luxx

Для Жеки:

Вывод напрашивается сам собой — дело не в лени и борьбе с ней, а в желании быть хозяином себе (мыслям, словам, поступкам). Да?

@
#   жека

Для себя сделал вывод, что не важно, что делаешь, а важно как ты относишься (т.е своё суждение и оценка) к этому действию! Оценка будет либо якорем, либо топливом!

Согласен, что при отключении ВД можешь делать абсолютно всё, легко и играючи! Про отключении ВД я узнал задолго моего увлечения Кастанедой (практиковал по Шри Ауробидно безмолвие ума и довёл до состояния возможности использовать его в повседневной жизни — это было что-то — мог вести диалог с собеседником оставаясь пустым в голове, а в редкие мгновения выходил к прямому знанию, минуя ум!

Т.е иду по улице и знаю, что щас из-за поворота вылезет автобус такой-то и такой-то, просто знаю, что произнесёт собеседник! Тут главное не удивляться, иначе свалишься обратно в мысли, ведь когда думаешь «ни фига себе» -ты опять думаешь! А надо не думать. 🙂

Сейчас я практикую повседневную медитацию (т.е. в делах и жизни) випассана! Стараюсь удерживать ум на теле и уме, и осознавать ощущения не привязываясь к ним! Так вот, если позволить не привязываться к мыслям и вещам — лени нет!

Ты просто ощущаешь поток дел, чувств и движешься с этим потоком и без разницы, что делаешь! А получаешь удовольствия от самого осознавания действия здесь и сейчас!

В отличии от безмолвия, ты не тратишь лишнюю энергию по ограждению мыслей, а впускаешь их в себя и отпускаешь не привязываясь! Нет побочных эффектов (например у меня болела голова, когда долго удерживал внимание к безмыслию или страдал, если не мог выйти на уровень безмолвия т.е. привязывался к результату медитации).

Это мой опыт, никому его не навязываю! Может кому-то это поможет!

@
#   Lisic

Лень противная штука. Я в ней запутываюсь, как в паутине, и чем больше дергаюсь, пытаясь оправдать, почему не делаю то или иное дело прямо сейчас, тем сильнее залипаю. От этого портится настроение и вообще… Лучше ее избегать.

Что-то приятное делать не лень. У меня лень возникает, как защита он всяких напряжных и неприятных дел. Если дело вроде как необходимо, но очень неприятно, тут стоит задуматься о том, а так ли оно необходимо?

Я замечала, что в большинстве случаев, когда чего-то очень не хочется, а ты это делаешь, ничего хорошего с этого все равно не получится. Если отказаться от такого дела, автоматом теряешь и связанную с ним лень.

Ну а если и правда какое-то дело ну никак не объехать, тут принцип двух зол, из которых, лучше выбрать меньшее. Мы же знаем, что чем дольше тянешь с неприятным делом, тем большей кровью оно обходится.

Все равно, что пластырь медленно отдирать. Лучше сразу с делом покончить и у лени не будет повода появиться. Вот все понимаю, а все равно тяну… и ленюсь… а почему так веду себя не понимаю. 🙂

@
#   жека

Лисику

Читал и подпрыгивал от восторга, на столько похожие проявления лени со мной! От себя могу добавить, если изнасиловать ситуацию (т.е. видишь, что дело как-то не идёт, а ты с плёткой в руках насилуешь и себя и людей причастных к ситуации) — ситуация, в последствии, изнасилует тебя! Так, что иногда можно и полениться!!!

Из списка повседневных проблем бери 3 самые главных и безотлагательных,а остальные сами рассосутся! А те, что не успели рассосаться переноси на следующий в безотлагательные!

И ещё в твоём рассказе есть место: — стоит отказаться от дела пропадает и лень связанная с этим делом! Поиграй с этим! Вот я у себя заметил, когда вставать на работу такая сонливость и вялость, а в воскресенье (какая подлость) утром как огурец и наоборот уговариваешь себя подрыхнуть!

Так вот с вечера представляю, что уволился и всех начальников послал, буду спать как хочу, но срабатывает подлость и встаёшь как огурец!!!

#   BELL

А у меня ленивое чувство проявляется, когда какому-то событию не место в моей жизни. Проверено.

Зачастую происходило так, что запланирую что-то сделать, и вдруг наваливается на меня лень. Я через границу своих возможностей пыталась сделать задуманное, а в результате оказывалось что не нужно было.

Например: очень нужно сходить в какое нибудь административное учреждение, иду, а специалист заболел. Или надо навестить родственника в больнице. Приходишь , а его выписали. И таких случаев было тысячу раз.

Советую прислушаться к своей интуиции и быть наблюдательней. Я часто думаю о том, как жизнь быстро проходит, из-за нашей лени подумать и поразмышлять. Ведь каждую прожитую минуту уже не вернешь.

Так минута за минутой мы проживаем свою жизнь за просмотром телевизора, или валяясь в кровати, или просто болтая часами по телефону о каких нибудь глупостях. Проживаем жизнь впустую, потому что не осознаем до конца ее смысла, и даже не догадываемся о своем предназначении на этой земле.

Думаем, что это все нам дано для богатства, счастья и развлечений. Это далеко не так. Уж эти критерии точно к смыслу жизни не относятся. Кто со мной согласен?

@
#   Luxx

Читаю комменты и поражаюсь разнообразию лени… 🙂 и каждый преодолевает ее по своему, и у каждого ведь индивидуальный начальный набор условий, например есть на кого переложить ломное дело, у меня вот обязанность гулять с собакой, иногда не хочется и начинаешь ныть и кто-нибудь сдаётся и идет гулять.

А вот когда нет никого, на кого можно было бы свалить обязанность и отложить прогулку нет возможности, тогда совсем другая история…. Командую своему адреналину, а потом еще и удовольствие от прогулки получаю…

Усовершенствовал метод Жеки с мытьем посуды после еды. Сначала начал точно по инструкции подумал-сделал, а потом решил, что проблема в том что процесс еды, я считал законченным, когда последний кусок с тарелки отправлен в рот, а потом наступает совсем другой процесс мытья посуды, а вот если эти два процесса объединить в один, то как-то и не замечаешь, что и тарелку уже вымыл …. 🙂 Жеке респект!!!

@
#   Luxx

Bell, а какие критерии к смыслу жизни относятся? Давайте составим рейтинг причин зачем нужно было нам рождаться и зачем мы просыпаемся утром.

Я вот, думаю, что Пифагора нет с нами и все хорошо, а без меня так точно можно было бы обойтись, в глобальном смысле слова…

#   BELL

Luxx, хорошее предложение Вы сделали для размышления. А с последними Вашими строками совсем категорически не соглашусь. Роль и значение Пифагора выполнены, недаром же Вы его вспомнили.

И без Вас тоже не все могут обойтись, например ваша собака. Все прозаично, просто люди на этой земле должны все время чему-то учиться, нести свет и добро, а предназначения их — это действия из самой глубины души по отношению друг к другу.

Действуют разумеется все люди, вот только как и для чего? Ведь кто-то просыпается утром и лежит еще просто так, из лени, часа так два, а рядом сидит собака (не примите на свой счет) или кошка.

Она живая, она все чувствует и понимает. Вы несете за нее ответственность. И появилось животное в доме хозяина не спроста. Все в этом мире взаимосвязано и имеет значение. Возможно это животное спасет хозяина или искоренит его лень, и т.д. По исполнению роли оно уйдет из жизни хозяина.

Не знаю сколько лет вы прожили, но наверняка вы замечали что.., некоторые события на протяжении вашей жизни как бы все время к вам липнут, или вы все время попадаете в какие-то похожие ситуации. Вот здесь то и надо задуматься, почему так? Почему со мной? И не нужно утверждать, что все это из-за стиля жизни или характера человека, это уже второе.

Поделюсь своими наблюдениями и приведу несколько примеров. Ко мне очень часто подходят люди на улице чтобы что-то спросить. На остановке в толпе, подойдут с вопросом именно ко мне. На работе, в кабинет, где постоянно ссорятся, посадят именно меня.

Люди, запутавшиеся в своих вопросах или жизненных ситуациях, обязательно окажутся где-то неподалеку от меня, и обязательно меня найдут. Такое ощущение, что их ко мне кто-то подсылает: иди мол вон к ней, она вам поможет и все подробно объяснит.

Сначала, я просто жила и не задумывалась над этим, меня даже это раздражало — что я крайняя что ли?! А потом, через подсказку (см. ниже) поняла, что этим людям я просто необходима, я им нужна.

Мое предназначение помогать людям словом, советом, наставлениями. Более толковые выходят на правильную тропу. Вы наверное не раз встречали таких людей, которым можно и хочется поплакаться.

Вообще я людей делю не три типа : люди-инструменты, люди-механизмы и люди-мусор. Наше общество можно ассоциировать с любым предметом.

Подсказки окружают нас повсюду. Нужно только настойчиво задаваться интересующим Вас вопросом и внимательно наблюдать. Если интересно, поговорим об этом позже. А если знаете — поделитесь впечатлениями.

@
#   Luxx

Bell, не хочется Вам возражать, потому что Вы добрые слова говорите и излучаете добро. Однако… йоги нашли ответ, чтобы не умереть нужно не родиться.

А как только родился тебя начинают «грузить» бабушки-дедушки, мамы-папы, учителя в школе, Ленины-Сталины, реклама и так далее. А зачем они это делают? Чтобы я однажды так же помог кому-то найти дорогу на кладбище?

Bell, не подумайте, я не нытик! В жизни даже оптимист. 🙂 Это наедине с собой всплывает вопрос: «А зачем все это нужно?»

@
#   жека

Для Luxx

Очень давно жил себе поживал единый абсолют, бог(много у него имён) Вокруг него ничего не было… Cкукота… И нахрен я тут бессмертный и единственный, и нахрен я существую?.. И спросить то не у кого!!!

Слепил по своему подобию кого-то и забросил от себя подальше (назовём клон абсолюта)! Но любой клон всегда хуже оригинала, и у него ещё больше вопросов возникло (сам то абсолют знал, кто он есть, а клон даже этого не знал).

И многое время клон терзался этими вопросами, пока не пришёл к богу и не слился с ним (и было у клона счастье — он нашёл бога, и было у бога счастье — клон ему многое поведал, как без бога плохо). Оба кайфанули по полной!!!

С тех пор создано очень много клонов абсолюта (йоги говорят атман) и все они идут к богу, да всё разными путями и все к нему возвращаются, и кайфуют на пару по полной!!! А цель жизни сама жизнь… И не парься!!!

@
#   Luxx

Для Жеки.
Спасибо 🙂
————

Человеку дан разум и способность изменять окружающую действительность. Так может нужно этим воспользоваться? Может нужно сделать что-то, типа полезное, за 70-120 лет жизни?

Я вот несколько раз умирал (не специально) так меня спасали и врачи и посторонние люди (я в это время смотрел им в глаза), спасали так, как-будто, от этого жизнь во Вселенной зависит. Спасли и забыли про меня 🙂 А я помню их глаза….

@
#   renyx

Я думаю, что тот, кто пишет в этом блоге комментарии, не могут быть ленивыми, скорее всего это явление называется самосаботаж, это от чувства, что ты якобы не заслуживаешь лучшей жизни. Довольно противная штука.

Мне приходиться пересматривать своё прошлое, находить там «затыки», удалять их и уже при помощи аффирмаций убеждать себя в том, что я заслужила самого лучшего, хотя-бы потому, что я уже есть, а не потому, что от меня кто-то, что-то ожидает.

Результат практики: это разрядка эмоциональных блоков в следствие чего туда не сифонит энергия, а то люди потому и болеют и стареют, что их аура похоже на решето.

Появляется дополнительная энергия, которую я при помощи намерения направляю на дальнейшее осознание всех негативных событий в моей жизни.

Кстати хорошо работает молитва » Всем ангельским чинам», мне реально помогла, только я предпочитаю делать это осознанно, через пересмотр.

@
#   Luxx

Для renyx

Не, не саботаж…. Представьте, Вам поручили сделать что-то важное и Вам это по силам, а Вы забыли, что именно… нужно сделать.

И как ответственный человек мучаетесь, а спросить то не у кого…. Никто не может помочь… (слепые ведут слепых)

Я бы перефразировал Жеку и вместо «не парься» употребил «не нашего ума это дело» — Живи, блин! И точка!

Для меня Жизнь это обмен энергией (получать и отдавать — проводить через себя). Если не проводишь энергию — подлежишь замене 🙂 Банально? (матрица, системная плата… катоды-мужчины, аноды-женщины). Цирк!

Написать комментарий!

Политика модерации комментариев

Ваше имя или ник:
(обязательно)

Ваш e-mail:
(обязательно)

Ваш блог или личный сайт (если есть):

Ваш комментарий:


Подсказки
Вставить ссылку: <a href="http://ezoblog.ru">Текст ссылки</a>
Вставить цитату: <blockquote>текст цитаты</blockquote>
Вставить смайлик: веселый, позитив - :) или негатив - :(