В сильном человеке, я имею ввиду силу духа и развитие личности, эти два понятия едины… ибо “момент истины” неизбежен и жизнь сама готовит человека к этому переходу и человек плавно входит в последний этап.

Что касается ниндзя, самураев и Бусидо, это воины… воин (не путать с бойцом, солдатом) уже подсознательно готов к смерти и у него не возникает страха, а если и есть как у каждого человека, то оправдан и минимален.

Что касается банальных страхов (не болезненных фобий), то по моему опыту могу сказать, нужно идти на страх…. Видеть, осознавать, перейдя критическую точку страха, где он сам отступает.

Извините, если мои рассуждения не соответствуют данной теме.

Никакие успокаивающие фразы и медитации не помогут избавиться от страха. Ниндзя просто использовали лайфхак для мозга.

Суть метода – изменение точки зрения, которая автоматически меняет отношение к проблеме и автоматом – последующие эмоциональные реакции. Если хотите, это вопрос веры, отношения и принятия решения.

Когда решение об отношении к ситуации принято, других вариантов просто нет. Страх просто не имеет смысла в таких “исходных данных”. Страх испытывает тот, кому есть, что терять. Когда все УЖЕ потеряно, страх теряет смысл. Эта примитивная техника работает.

Страх и смелость можно сравнить с педалями тормоза и газа. Автомобилю нужно и то, и другое. Человек, который учится управлять автомобилем, боится нажимать на газ и всегда думает о тормозе…. Газуйте и все будет ОК !

Невилируя ценности жизни, денег, различных вещей, мы убираем страх потери, поэтому в кризисных ситуациях будем действовать максимально эффективно не тресясь и переживая за возможную утрату.

Страх это реакция мозга, на ситуацию когда он (мозг) не идентифицирует увиденное со своей уже сложившейся базой данных или не может составить алгоритм действий – и в следствии чего “зависает”.

По моему, самое правильное объяснение техники этих ниндзя. Довольно грубый способ, просто объяснить своему мозгу, что смерти не стоит бояться, потому что она уже наступила:).

В результате не будет и “зависаний”, т.к, мозг не будет в критической ситуации объяснять увиденное с ракурса наступления смерти, что по-моему, довольно сложно для него (да и в эмоциональном плане занимает огромный объем мозга ), а вместо этого будет решать саму проблему.

Смерть – самое важное обстоятельство в жизни воина. Если ты живешь, свыкнувшись с мыслью о возможной гибели и решившись на нее, то будь уверен, что сумеешь пройти по жизни так, что любая неудача станет невозможной , и ты исполнишь свой долг как должно.

Миямото Мусаси

Самая большая жизненная истина, которую я знаю!

На этом фоне могут развиваться две личности: добрая, как Марат Ка, и машина, как Джон Престон.

Для пояснения добавлю, что программа даёт сбой в непрограммных изменениях. Таким образом, она эффективна не всегда.

Люди разные и каждого человека свой характер (я же холерик) и мне трудно держать в голове какие либо успокаивающие фразы и мысли во время трудной (стрессовой) ситуации. О каких медитациях вы именно говорите ?

Все верно. То на чем концентрируешься, того в жизни и станет больше. Поэтому очень важно понимать, что концентрация вещь очень серьезная и может повлиять как положительно, так и отрицательно. Как говорится “не все йогурты одинаково полезны…”.

Смысл описанной техники избавления от страха не в концентрации, а в установке – “терять уже нечего…”. Это очень разные вещи…

Медитация “на смерть” практиковалась для достижения спокойствия ума, что-то вроде привыкания ума к теоретической возможности того, что это может случиться с тобой в любой момент и этого никак не изменить…

А концентрация, по сути – это притягивание в свою жизнь соответствующего объекту энергетического потока, а соответственно и влияние этого потока на сознание, физическое тело и эмоциональное состояние практика.

Техника борьбы со страхом по методу “нечего терять” не для постоянной концентрации и пробивания энергопотока близкого к пессимизму и суициду…

Это программа установка на текущую минуту. Запуск программы – отключение сомнений – действие без страха. Это похоже на фильтр для негативных или опасных мыслей, которые мешают выживанию.

Она хорошо работает для решения текущей задачи, которая может вызывать сильный страх. Например – встреча с гопстопниками, крупной агрессивной собакой или в другой опасной для жизни или здоровья ситуации.