Йога и саморазвитие

Медитация очень сильная практика, которая дает множество положительных эффектов. Основные положительные эффекты – быстрое восстановление психики после стрессов, восстановление физических сил, мощный рост воли, осознания, повышение эффективности работы, особенно интеллектуальной. Усиление энергетики человека, развитие интуиции, самоконтроля, памяти и различных экстрасенсорных способностей – также закономерный результат практики концентрации.

Самый легкий путь понять, что такое медитация – практика, Вы можете для этого использовать эффективную технику, имя которой концентрация.

Концентрация дает возможность войти в состояние медитации довольно быстро, причем требуется минимум объяснений. Через некоторое время концентрация автоматически переходит в медитацию, именно поэтому начинать упражнения по медитации легче всего с практики концентрации.

Читать полностью » Концентрация и медитация

Связанные, похожие или близкие по смыслу посты:

• Омоложение и сознание (34)
• Намерение, осознание и жизненные цели (24)
• Как преодолеть страх (34)
• Эзотерика и сексуальная привлекательность (116)
• Управление сознанием и желтые заголовки (12)
• Управление реальностью и визуализация (129)

Йога очень серьезная и древняя наука, и система личного развития. Понимание основ, плюс элементарная практика, могут не только улучшить состояние здоровья, излечить множество заболеваний, но и в прямом смысле слова, омолодить тело. Каждый комплекс упражнений дает свой специфический эффект, в этой статье я ставил целью описать интересный взгляд йогов на проблему старения и рассказать, как йога может омолодить Ваше тело. Читаем лайфхак от йогов.

Читать полностью » Йога и омоложение или лайфхак йогов

Связанные, похожие или близкие по смыслу посты:

• Энергетический вампир (71)
• Эзотерический лайфхак – образ ангела и омоложение (39)
• Черная магия – защита от энергетического вампира (27)
• Самолечение – лайфхак от Эзотерика (19)
• Опасный цигун на семинаре Чжун-юань-цигун (7)
• Омоложение и сознание (34)